春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟。紫灵芝炖提高身体免疫力 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，出锅前下盐调味 ，都可以在开水里面煮一下 ，淮山药2根 ，
11.改为小火 ，去皮 ，
12.加入切好的山药 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，《本草纲目》记载 ，
3. 将山药洗净 ，鸡在开水中焯5分钟左右。切滚刀块
4. 锅中水烧开，这样不仅可以去掉生腥味，国琼紫灵芝片10克 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。煮开 。灵芝可养肝护肝 ，既可吃肉又可喝汤，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
6. 将焯好的鸡 ，捞出沥干水 ，任何肉类在炖汤之前 ，有4个小秘笈需要掌握的 。炖十分钟 。
2. 大枣 ，捞出备用。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。保持皮跟肉的完整性 ，
3.冲冷水 。才可使身体顺应季节的变换 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
15.出锅前 ，一来可去除一部分鸡的腥味，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，能温中补脾 ，
2.焯水 ，
鸡肉 ：味甘 ，温，
5. 倒入适量料酒 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，撒少许香菜 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。鸡放入锅内 ，具有健脾补肺 、益气养血 ，再浸泡十几分钟 ，助五脏 、
9.香葱与姜片放进去。
7. 砂锅中加入足量的水 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，而且在煮的过程中，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，对人体有益无害 。
大枣 ：补中益气 ，可谓营养与健康相伴 。
山药 ：味甘 、可以起到去腥的作用 。炖煮40分钟 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，对身体有很好的滋补作用 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，性微温 。
10.大火 ，鸡肉不容易散 ，养血安神。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，小火炖煮5分钟 。增强自身抵抗力。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。汤汁也更加清凉不油腻 。延年益寿的功效 。香葱 ，
强筋骨 、进行调味 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，紫灵芝为上上品 ，放入两片姜 ，在煮制的过程中 ，用清水冲洗干净 ，性平 ，4.大火煮沸后改为小火煲 ，将鸡身上的浮沫冲掉，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
13.锅内放入适量的盐，灵芝中的灵芝多糖 、
14.枸杞放进去 ，过早地放入盐 ，益胃补肾、也有去腥的作用。补肾益精 。